Кундалини йога - это королевская йога, которая описывается как наука об энергетической и духовной философии. Для автора она стала инструментом для работы со своим подсознанием и эмоциями, помогла ей справиться с генерализованным тревожным расстройством. В статье рассказывается о личном опыте автора и ее отношении к Кундалини йоге.